Estudo para pequenos grupos: Tema: Como Lidar com a Ansiedade e o Medo
Tema: Como Lidar com a Ansiedade e o Medo
Texto Bíblico Base: Filipenses 4:6-7 – “Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica com ação de graças; e a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus.”
1. Texto Bíblico Base:
Filipenses 4:6-7
2. Objetivo da Aula:
Mostrar que a Bíblia nos oferece um caminho para vencer a ansiedade e o medo por meio da oração, da gratidão e da confiança na paz de Deus.
3. Pequena introdução:
A ansiedade e o medo são sentimentos comuns, mas podem paralisar nossa fé e roubar nossa paz.
Paulo nos lembra que, em vez de sermos dominados por essas emoções, devemos apresentá-las a Deus e confiar que Ele tem o controle de todas as coisas.
4. Desenvolvimento em 3 pontos:
a) Entregar a Deus nossas preocupações
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Paulo diz: “em tudo sejam conhecidas diante de Deus”.
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Orar é reconhecer que não temos controle sobre tudo, mas que Deus pode cuidar de nós.
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A oração nos liberta do peso de carregar sozinhos os fardos da vida.
b) Cultivar a gratidão em meio às dificuldades
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Não apenas pedir, mas agradecer.
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A gratidão nos ajuda a enxergar o cuidado de Deus já presente em nossas vidas.
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Ela combate o medo porque nos lembra que Deus já nos sustentou antes e continuará sustentando.
c) Receber a paz que vem de Deus
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A promessa é clara: “a paz de Deus guardará o coração e a mente”.
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Essa paz não depende das circunstâncias, mas da presença de Cristo em nós.
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É uma paz que supera nossa compreensão, pois vem do Espírito Santo.
5. Perguntas para Reflexão:
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Quando você sente ansiedade ou medo, qual costuma ser sua primeira reação?
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Você tem o hábito de apresentar suas preocupações a Deus em oração?
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Como a gratidão pode transformar sua forma de enfrentar momentos difíceis?
6. Oração Final:
Senhor, entregamos diante de Ti nossas ansiedades e medos.
Ensina-nos a confiar em Teu cuidado e a manter um coração grato em todas as situações.
Concede-nos a paz que só o Senhor pode dar, guardando nossos pensamentos e sentimentos em Cristo Jesus.
Amém.
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